Soziale Phobie Erfahrungsbericht

Hallenser kämpfen gegen ihre Angst

3. Januar 2019

Wie sich soziale Phobie auf das Leben auswirkt. Julia hat soziale Phobie, eine Krankheit, die zwar die häufigste Angststörung und dritthäufigste psychische Störung überhaupt ist, die aber kaum jemand namentlich kennt. Ähnliche Beiträge: Sie will gegen ihre Depressionen kämpfen Angst-App Mit «Sophie» gegen Sozialphobie Kämpfen oder flüchten?

Achtsamkeit: wahrnehmen und loslassen

31. März 2016

In diesem Video erfährst du, wie du unangenehme, ängstliche und negative Gedanken vorüberziehen lassen kannst. Geeignet für Depressionen und die Soziale Phobie. https://youtu.be/0oyP2oJ3cgQ Ähnliche Beiträge: Leidest Du unter Ängsten? Ich erzähle über meine Soziale Phobie Mit Achtsamkeit aus dem schwarzen Loch

Kämpfen oder Flüchten?

26. März 2016

In diesem Video seht ihr wie der Körper auf Bedrohungen reagiert. Dies geschieht in dreierlei Hinsicht: körperlich, mental und verhaltensmäßig. https://youtu.be/LwT1L23948c Ähnliche Beiträge: Kämpfen oder flüchten? Wie reagiert Dein Körper auf Bedrohung? Sich der Angst stellen – Telefonieren (2) – Soziale Phobie

Hilft Kava-Kava gegen Angstzustände?

22. März 2016

Die Wurzeln der Kava-Kava-Pflanze – auch Rauschpfeffer genannt – haben auf Südsee-Inseln wie Hawaii oder den Fidschis eine lange Tradition als Rauschmittel. Zermahlen und in Wasser gelöst sollen sie eine angenehme innere Ruhe auslösen und Angstzustände mildern. Ähnliche Beiträge: Kava-Kava: Gegen Angststörung ? Angstzustände durch Energydrinks 13 Tipps gegen Stress und Angstzustände

Buch-Tipp: „Introvision bei Stress- und Angstbewältigung“

21. März 2016

Das neue Buch der beiden Therapeutinnen Melanie Neumann und Kathrin Heck „Introvision bei Stress- und Angstbewältigung“ zeigt Therapeuten und Laien, wie man der Angst ins Auge blicken lernt. „Schau der Angst in die Augen und sie zwinkert dir zu“, sagt ein russisches Sprichwort und das ist auch der Ansatz des Buches: Wie schaffe ich es, […]

Ich erzähle über meine Soziale Phobie

20. März 2016

In diesem Video erzähle ich euch über meine Soziale Phobie. Ähnliche Beiträge: Soziale Phobie – Motivation Video Sich der Angst stellen – Telefonieren (2) – Soziale Phobie ADHS und Soziale Phobie

Die 10 verbreitetsten Phobien

14. März 2016

Welche Phobien sind am häufigsten verbreitet? Ähnliche Beiträge: Phobien Frauen treffen soziale Phobien etwa doppelt so häufig wie Männer ANGSTSTÖRUNGEN, PANIKATTACKEN, PHOBIEN

Soziale Phobie – Sich der Angst stellen – Telefonieren

5. März 2016

Konfrontationstherapie Meide keine Angstbesetzten Situationen. Die Angst kann zwar unangenehm sein, bildet sich jedoch einfach wieder zurück. Wenn Du einfach meidest, was dir Angst macht, verschlimmerst Du deine Angst nur. Ähnliche Beiträge: Sich der Angst stellen – Telefonieren (2) – Soziale Phobie Wenn Angst das Leben bestimmt – Sich der Situation stellen Soziale Phobie – Telefonieren […]

Soziale Phobie – Motivation Video

29. Februar 2016

Mein erstes Video ist jetzt auf Youtube Online. Ich wünsche euch viel Spass mit dem Video. Ähnliche Beiträge: Neues Design des Blogs Soziale Phobie: Ausreden für eine Veränderung Tipps Soziale Phobie

Selbsttest: Soziale Phobie

28. Februar 2016

Überprüfe mit diesem Selbsttest deine Reaktionen. Du erhältst Hinweise über dein verhalten und wie Du körperlich und emotional in sozialen Situationen reagierst. Ähnliche Beiträge: Soziale Phobien: Die Angst gehört zu mir Soziale Phobie: Ausreden für eine Veränderung Soziale Phobie: Das solltest du nicht tun