Eltern wollen nur das Beste für ihre Kinder. Sie wollen sie beschützen und ihnen den Weg ebnen. Doch unbewusst können bestimmte Erziehungsstile und familiäre Dynamiken die Entstehung einer sozialen Phobie begünstigen. Es geht dabei nicht um eine Schuldzuweisung, sondern um…

Small Talk fühlt sich für viele an wie eine unüberwindbare Hürde. Es ist die Kunst des beiläufigen Gesprächs, die so oft in peinliches Schweigen mündet oder von Unsicherheit geprägt ist. Doch die gute Nachricht ist: Small Talk ist eine Fähigkeit,…

Eine schüchterne Persönlichkeit ist etwas ganz Normales. Aber was, wenn die Angst vor sozialen Situationen so groß wird, dass sie den Alltag beherrscht und man sich ständig isoliert fühlt? Dann könnte es sich um eine soziale Phobie handeln, auch soziale…

Soziale Phobie, oder wie sie heute offiziell heißt, die soziale Angststörung, ist weit mehr als nur Schüchternheit. Sie ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen stark einschränkt. Doch in den letzten Jahren hat sich unser Verständnis dieser…

Stellen Sie sich vor, Ihr Herz rast, Ihre Hände zittern, und Sie können kaum atmen – nur weil Sie einen Raum voller Menschen betreten. Für Millionen von Menschen ist dies Realität. Die soziale Phobie, eine der häufigsten Angststörungen, betrifft etwa…

Rampenlicht, Kameras und tausende Augenpaare – für viele ein Traum, für Menschen mit sozialer Phobie der blanke Horror. Doch überraschenderweise gibt es zahlreiche Prominente, die trotz ihrer Angststörung im Showbusiness erfolgreich sind. Wie schaffen sie es, ihre Ängste zu überwinden…