Eine wirksame Technik um Angst und Stress zu lindern ist die Panikatmung. Das Watchface zeigt eine animierte Anleitung wie die Panikatmung funktioniert. Ähnliche Beiträge: Hilfe bei Angstattacken Ängste protokollieren Tipps…

https://youtu.be/h00aue2NZT0 In letzter Zeit war ich leider nicht so aktiv. Ich habe weiterhin nichts vermiedern doch auch keine neuen Herrausforderungen gesucht. Ähnliche Beiträge: Angst vor dem eigenen Gesicht: Jetzt bloß…

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