Virtuelle Konfrontation mit Phobien Virtuelle Therapien gegen Phobien werden zum Beispiel am King’s College in London erforscht. Sei es die Konfrontation mit Arachnaphobie (Angst vor Spinnen), Klaustrophobie (Angst vor Enge)…
In diesem Video erfährst du, wie du unangenehme, ängstliche und negative Gedanken vorüberziehen lassen kannst. Geeignet für Depressionen und die Soziale Phobie. https://youtu.be/0oyP2oJ3cgQ Ähnliche Beiträge: Kämpfen oder Flüchten? Mit Achtsamkeit…
Elektronische Zigaretten haben auf die menschliche Gesundheit teilweise noch schlimmere Auswirkungen als das Verbrennen von herkömmlichem Zigarettentabak. Das haben Forscher des zum Nationalen Forschungsrats CNR gehörenden „Istituto di Neuroscienze“ in…
Ritalin ist umstritten und wird dennoch häufig verschrieben: Doch wie wirkt das Medikament, wenn man es nicht braucht? Ein Selbstversuch. Ähnliche Beiträge: Weniger Stress, weniger Angst: Nichtraucher sind glücklicher Köln:…
Die Universität Bern testet eine Selbsthilfe-App für Menschen mit sozialer Angst. Das Programm ist neu für Smartphones adaptiert worden; die Vorgänger-Version für den PC hatte sich bereits in einer klinischen…
Dieses Video enthält folgenden Inhalt – Was ist eine Angststörung? – Einige Fakten zur sozialen Angststörung – Wie entwickelt sich eine soziale Angststörung im Laufe einer Lebensgeschichte? – Wie kann…
Nomophobie steht für „No-Mobile-Phobie” und bezeichnet die Angst, nicht mehr für soziale oder geschäftliche Kontakte zur Verfügung zu stehen, wenn das Handy gerade nicht greifbar ist. Ähnliche Beiträge: Soziale Phobie:…
Achtsamkeit lässt sich üben. Sie brauchen dafür nichts weiter: nur sich und für einige Minuten Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Nutzen Sie all Ihre Sinne. Riechen, schmecken, spüren, sehen und hören Sie…
In diesem Video stelle ich mich wiederholt meiner Angst vor dem Telefonieren. https://youtu.be/8ZhntN4krKw Ähnliche Beiträge: Sich der Angst stellen – Telefonieren (2) – Soziale Phobie Angst vorm Telefonieren geheilt Erfahrungsbericht…
Alkohol ist zwar im Moment der Wirkung Angst lösend, kann aber, sobald er abgebaut ist, zu Angstgefühlen führen. Dieser Prozess wird Rebound-Phänomen genannt. Regelmäßiger Konsum von Alkohol verstärkt bestehende Angststörungen…