In diesem Video erfährst du, wie du unangenehme, ängstliche und negative Gedanken vorüberziehen lassen kannst. Geeignet für Depressionen und die Soziale Phobie. https://youtu.be/0oyP2oJ3cgQ Ähnliche Beiträge: Kämpfen oder Flüchten? Mit Achtsamkeit…
In diesem Video seht ihr wie der Körper auf Bedrohungen reagiert. Dies geschieht in dreierlei Hinsicht: körperlich, mental und verhaltensmäßig. https://youtu.be/LwT1L23948c Ähnliche Beiträge: Kämpfen oder flüchten? Wie reagiert Dein Körper…
Die Wurzeln der Kava-Kava-Pflanze – auch Rauschpfeffer genannt – haben auf Südsee-Inseln wie Hawaii oder den Fidschis eine lange Tradition als Rauschmittel. Zermahlen und in Wasser gelöst sollen sie eine…
Das neue Buch der beiden Therapeutinnen Melanie Neumann und Kathrin Heck „Introvision bei Stress- und Angstbewältigung“ zeigt Therapeuten und Laien, wie man der Angst ins Auge blicken lernt. „Schau der…
Welche Phobien sind am häufigsten verbreitet? Ähnliche Beiträge: Phobien Frauen treffen soziale Phobien etwa doppelt so häufig wie Männer ANGSTSTÖRUNGEN, PANIKATTACKEN, PHOBIEN
Konfrontationstherapie Meide keine Angstbesetzten Situationen. Die Angst kann zwar unangenehm sein, bildet sich jedoch einfach wieder zurück. Wenn Du einfach meidest, was dir Angst macht, verschlimmerst Du deine Angst nur.…
Mein erstes Video ist jetzt auf Youtube Online. Ich wünsche euch viel Spass mit dem Video. Ähnliche Beiträge: Neues Design des Blogs Soziale Phobie: Ausreden für eine Veränderung Tipps Soziale…
Überprüfe mit diesem Selbsttest deine Reaktionen. Du erhältst Hinweise über dein verhalten und wie Du körperlich und emotional in sozialen Situationen reagierst. Ähnliche Beiträge: Soziale Phobien: Die Angst gehört zu…
Eine Reihe epidemiologischer Untersuchungen belegt, dass Nikotinabhängigkeit häufiger bei Personen mit Angststörungen als bei Personen ohne Angststörungen auftritt (z.B. Breslau et al. 1991; Gilbert et al. 1995). Ähnliche Beiträge: Rauchen…
Hütte dich vor den folgenden Dingen, die Ängste nur verschlimmern. Ähnliche Beiträge: Diese Situationen hasst jeder, der nicht so gut mit Menschen kann 10 Regeln zur Angstbewältigung Ängste protokollieren