Ich wünsche euch frohe Ostern!
Ein frohes Osterfest und entspannte Tage! Ähnliche Beiträge: Traumatisierte Soldaten Panikattacken und Depressionen Wenn Langeweile Menschen krank macht REPORTAGE „Die Angst war immer da“
Monat März 2016
Kämpfen oder Flüchten?
In diesem Video seht ihr wie der Körper auf Bedrohungen reagiert. Dies geschieht in dreierlei Hinsicht: körperlich, mental und verhaltensmäßig. Ähnliche Beiträge: Kämpfen oder flüchten? Wie reagiert Dein Körper auf Bedrohung? Sich der Angst stellen – Telefonieren (2) –…
Online-Therapien: Hilfe bei Depressionen und Ängsten
Im Netz finden sich etliche Online-Angebote, die als Hilfe etwa bei Depressionen angepriesen werden. Doch nicht jedes ist empfehlenswert. Ein Experte erklärt, wann die Programme sinnvoll sind und was Nutzer bedenken sollten. Ähnliche Beiträge: Online-Psychotherapie bei Depressionen und Sozialer Phobie…
Achtsam der Angst begegnen
Auf der Suche nach wirkungsvollen Lösungen zur Verringerung von Ängsten bzw. Angsterkrankungen empfehlen Ärzte und Therapeuten ihren Klienten immer häufiger die Achtsamkeitspraxis. Ähnliche Beiträge: Au Backe: ohne Angst zum Zahnarzt Der Teufelskreis der Angst Autophobie – Angst alleine zu sein
Durchhalten gegen Ängste – Motivierende Zitate
Mein neues Video „Durchhalten gegen Ängste – Motivierende Zitate. Ähnliche Beiträge: Meine Tipps gegen Ängste Sich der Angst stellen – Telefonieren (2) – Soziale Phobie Angst vorm Telefonieren – Konfrontation
Hilft Kava-Kava gegen Angstzustände?
Die Wurzeln der Kava-Kava-Pflanze – auch Rauschpfeffer genannt – haben auf Südsee-Inseln wie Hawaii oder den Fidschis eine lange Tradition als Rauschmittel. Zermahlen und in Wasser gelöst sollen sie eine angenehme innere Ruhe auslösen und Angstzustände mildern. Ähnliche Beiträge: Kava-Kava:…
Buch-Tipp: „Introvision bei Stress- und Angstbewältigung“
Das neue Buch der beiden Therapeutinnen Melanie Neumann und Kathrin Heck „Introvision bei Stress- und Angstbewältigung“ zeigt Therapeuten und Laien, wie man der Angst ins Auge blicken lernt. „Schau der Angst in die Augen und sie zwinkert dir zu“, sagt…
Antidepressiva niemals einfach absetzen
Medikamente gegen Depressionen und Angsterkrankungen müssen meist über viele Monate hinweg eingenommen werden. Oft fühlen sich Betroffene jedoch nach mehreren Wochen bereits besser und setzen dann ihr Medikament einfach wieder ab. „Dadurch kann nicht nur die Depression wieder auftreten“, sagt…
So besiegst du deine Angst
Ähnliche Beiträge: 3 Fragen, die Deine Angst lindern Mit dem Rauchen aufhören, verbessere Deine Gesundheit Sich der Angst stellen – Telefonieren (2) – Soziale Phobie
Let’s Go – Aktiv gegen Ängste – Motivation Video
Ähnliche Beiträge: Werde Aktiv – Motivation Video Soziale Phobie – Motivation Video ÄNGSTE – WIE „GEDANKENVIREN“ DIE MOTIVATION KILLEN