Mit FEAR gegen die Angst
Am verlässlichsten wirst du deine Angst los, wenn du dich nach der Maxime richtet, die hinter der Abkürzung FEAR (englisch für Angst) steht: Face Everything And Recover (Stell dich allem…
Sozialphobie: Gehirn reguliert Angst
Bisher ging man davon aus, dass sich das emotionale Netzwerk von Angstpatienten nicht ausreichend an die stressauslösende Situation anpasst. In einer Studie konnte nun gezeigt werden, dass das Emotionsnetzwerk teilweise…
Stell dich deinen Ängsten | 3 Sekunden Regel
Damit du deine Ängste verlierst musst du dich ihnen stellen, immer wieder, den nur so verliert die Angst an Bedeutung. Konfrontiere deine Ängste mit Hilfe der drei Sekunden Regel. Ähnliche…
Wer sich unsichtbar fühlt, wird angstfrei
Mit einer virtuellen Illusion wollten Forscher Versuchsteilnehmern weismachen, dass sie unsichtbar seien. Das klappte – und die Probanden fühlten sich plötzlich anders, wenn sie vor Publikum standen. Ähnliche Beiträge: Wenn…
Können wir Ängste einfach wegschlafen?
Im Tiefschlaf lässt sich einiges am Gehirn „schrauben“. Forscher haben jetzt bemerkt, dass sich in dieser Zeit sogar Phobien abbauen lassen. Ein Stromschlag und ein Geruch halfen ihnen dabei. Ähnliche…
Behandlungsmethoden bei Phobien und anderen Angsstörungen
Über sechs Jahre hinweg sammelten 20 Fachgesellschaften wissenschaftliche Daten zu Behandlungsmethoden bei Phobienund anderen Angsstörungen und werteten sie aus. Von Agora- bis zur Zahnarztphobie – folgende Standards empfiehlt die Leitlinie:…
Soziale Phobie und Kiffen
Es gibt vermutlich viele Gründe, warum Menschen Cannabis konsumieren. Für die meisten Konsumierenden stehen sicherlich die als positiv erlebten Wirkungen des Cannabisrauschs im Vordergrund. Dahinter können sich aber auch andere…
Interessante Links zum Thema Depression
Am 1- September trafen sich im Leipziger Gewandhaus mehr als 1.200 von Depression Betroffene, Angehörige und Interessiert zum zweiten Mal zum „Patientenkongress Depression“. Ähnliche Beiträge: Interessante Webadressen Depression und Burnout…
Hilft Johanniskraut gegen Depressionen?
Eines der aus Pflanzen gewonnen Arzneimittel, die bei milden Depressionen oder depressiver Verstimmung breite Anwendung finden, ist Johanniskraut. Es hat in Studien eine erkennbare Wirkung bei leichternd möglicherweise mittelschweren Depressionen…
1×1 der Antidepressiva-Behandlung
Neurotransmitter: Botenstoffe, die Signale von einer Nervenzelle zur nächsten weiterleiten Zielzelle: Zelle, auf die der Botenstoff einwirkt Serotonin, Noradrenalin, Domamin, die wichtigsten (bekannten) Botenstoffe Ceramide: fettähnliche Substanzen (Lipide), die möglicherweise…