Eine wirksame Technik um Angst und Stress zu lindern ist die Panikatmung. Das Watchface zeigt eine animierte Anleitung wie die Panikatmung funktioniert. Ähnliche Beiträge: Hilfe bei Angstattacken Ängste protokollieren Tipps zur Sozialen Phobie
In letzter Zeit war ich leider nicht so aktiv. Ich habe weiterhin nichts vermiedern doch auch keine neuen Herrausforderungen gesucht. Ähnliche Beiträge: Angst vor dem eigenen Gesicht: Jetzt bloß nicht rot werden Mit FEAR gegen die Angst Angst vorm…
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Die Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS) ist ein Fragebogen zur Beurteilung des Schweregrades einer sozialen Phobie. Ähnliche Beiträge: Soziale Phobie als komorbide Störung bei Abhängigkeitserkrankungen ZWEI TYPEN SOZIALER ÄNGSTE Virtuelle Heilung der Angst
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