Kategorie Soziale Phobie

Hier findet ihr Informationen zur Sozialen Phobie.

Soziale Phobien: Die Angst gehört zu mir

Ich war schon immer ruhig, ängstlich und verschlossen. Als ich aufs Gymnasium gekommen bin, verstärkten sich meine Ängste. Ich habe befürchtet, dass die anderen mich komisch finden oder nicht mögen. Ähnliche Beiträge: Soziale Phobien: Viele junge Menschen leider unter Ängsten…

Soziale Phobie: Das solltest du nicht tun

Höre auf, Dinge zu vermeiden. Immer wenn du etwas vermeidest, eine Person, ein Event oder eine Situation, lässt du deine Phobie gewinnen. Je häufiger du eine unbequeme Situation vermeidest, desto schlimmer wird es. Ähnliche Beiträge: Soziale Phobie nicht ignorieren Schüchternheit…

Verhaltenstherapie nach Clark und Wells

Menschen mit einer sozialen Phobie haben fürchterliche Angst davor, beschämt zu werden. Sie haben ein äußerst geringes Selbstbewusstsein und befürchten ständig, dass andere schlecht über sie denken. Sobald „Gefahren” auftauchen wie z.B. U-Bahn-Fahren oder in ein Konzert gehen, lenken die…

Virtuelle Heilung der Angst

Ein Kribbeln im Bauch, das Herz rast, zitternde Hände, das Atmen wird schwer –so manchem treibt schon die Vorstellung, in einem Flugzeug zu sitzen, den kalten Schweiß auf die Stirn. Eine solche krankhafte Angst nennt sich Phobie; geheilt wird sie…