Vorübergehende Angst, Unsicherheit und Nervosität in sozialen Situationen gehören zur Erfahrung jedes Menschen. Da sie zumeist nur kurz andauern und keine allgemeinen Veränderungen unseres Lebensablaufs bedingen, stellen solche vorübergehenden Erlebnisse zumeist keine nachhaltige Belastung dar.Wenn aber die Angst, Unsicherheit
und Nervosität überhandnehmen, man vor lauter Angst an nichts anderes mehr denken kann, rot wird, keinen Ton mehr herausbringt und schließlich immer häufiger soziale Situationen vermeidet, ist jedoch Hilfe erforderlich.

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