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Denke positiv und schreibe es auf

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Trainiere dein Gehirn neu. Hänge überall Post-Its, wo du sie sehen kannst, an der Wand, am Kühlschrank, am Spiegel und hinter der Tür. Denke positiv und schreibe es auf weiterlesen →

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Stell dich deinen Ängsten | 3 Sekunden Regel

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Angst DiagrammDamit du deine Ängste verlierst musst du dich ihnen stellen, immer wieder,  den nur so verliert die Angst an Bedeutung. Angst DiagrammKonfrontiere deine Ängste mit Hilfe der drei Sekunden Regel. Stell dich deinen Ängsten | 3 Sekunden Regel weiterlesen →

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