Trainiere dein Gehirn neu. Hänge überall Post-Its, wo du sie sehen kannst, an der Wand, am Kühlschrank, am Spiegel und hinter der Tür. Schreibe inspirierende Nachrichten drauf, wie…

… Ich bin eine schöne Person
… Ich verdiene es
… Ich bin Glücklich
… Drei Sekunden Regel 3.2.1..GO
… Ich bin mir selbst bewusst