Ängste sind etwas ganz natürliches und jeder von uns hat sie schon einmal erlebt. Sie sind eine Art von Warnsignal, das uns davor schützt, uns in gefährliche Situationen zu begeben. Doch manchmal können Ängste auch überhandnehmen und unser Leben beeinträchtigen.…
Lenke dich ab. Egal mit was. An der Kasse im Supermarkt, addiere die Preise der Artikel, die dort aufgebaut sind. Rechnen ist im Allgemeinen eine gute Ablenkung. Wenn du nicht alleine bist, fange mit deiner Begleitung ein intensives Gespräch an.…
Klaustrophobie, umgangssprachlich besser bekannt als Platzangst, beschreibt die unkontrollierbare Angst von Menschen, die ausbricht, sobald sie sich in geschlossenen Räumen aufhalten. Schon das Schließen einer Tür reicht dabei als Auslöser für eine extreme Angstreaktion, die Panikattacken, Hyperventilieren und Schweißausbrüche beinhalten…
Das Erst-Erkrankungsalter für die verschiedenen Angststörungen liegt zwischen 7 und 24 Jahren – also treten sie im höheren Alter kaum noch auf? Doch, durchaus. Diese Zahlen markieren nur das erstmalige Auftreten der Krankheit und stellen zudem einen Durchschnittswert dar. Meist…
