10 Regeln zur Angstbewältigung
1. Denke immer daran, dass deine Angstgefühle und die dabei auftretenden körperlichen Symptome nicht anderes sind als eine „Übersteigerung“ der normalen Körperreaktionen in einer Stresssituation. 2. Solche Gefühle und Körperreaktionen sind zwar sehr unangenehm, aber Ähnliche Beiträge: 10 Regeln für…