Ängste protokollieren

16. Mai 2015

Ängste kennen so etwas wie Ebbe und Flut. Als einer der ersten erfolgsversprechenden Schritte zur Überwindung der Angst, gehört es die Ängste zu protokollieren.  Beobachte deine Angst und entdecke wichtige Muster, Auslöser und gewinne Einsicht in deine Angst. Ähnliche Beiträge: Ein Angsttagebuch erstellen Stell dich deinen Ängsten | 3 Sekunden Regel 10 Regeln zur Angstbewältigung

Klima in der Kindheit ? | Umfrage

25. April 2015

Wie war das Klima in deiner Kindheit? Du kannst bis zu 3 Antworten  antworten geben. Ähnliche Beiträge: Welche Situation bereiten Dir am meisten Angst ? | Umfrage Ängste protokollieren Tipps Soziale Phobie

Welche Situation bereiten Dir am meisten Angst ? | Umfrage

25. April 2015

Welche Situation bereiten Dir am meisten Angst? Die Umfrage ist von der Abstimmung zeitlich nicht begrenzt deshalb entsteht ein repräsentatives Umfrage Ergebnis. Bitte mache mit wenn Du an einer Sozialphobie  leidest. Lese Dir die Umfrage durch und denke an Angstbesetzte Situationen? Welche kommen dir da in den Sinn? Sollte in der Umfrage deine Angstbesetzte Situation nicht erwähnt sein, so […]

Kämpfen oder flüchten?

19. April 2015

Dein Körper wird durch komplexe Vorgänge auf geradezu fantastische Weise mobilisiert. Kämpfen oder flüchten als PDF-Datei (Grossansicht) Kämpfen oder flüchten Ähnliche Beiträge: Testen der Peinlichkeit von Verhalten oder Symptomen Soziale Phobie Medikation oder nicht? Leidest du unter Ängsten?