Kategorie Allgemein

Warum fördern Städte soziale Angst?

Wer in einer Stadt lebt oder aufgewachsen ist, hat ein höheres Risiko für Angststörungen, Depressionen und Schizophrenie… PDF: Warum fördern Städte soziale Angst? Ähnliche Beiträge: Warum Affen keine Angst vor Blumen haben Forscher simulieren soziale Angst in virtueller Realität Neurologische…

«Schüchterne Blasen» sind ein ernsthaftes Problem

Nicht urinieren können, wenn andere zuschauen – diese besondere Art Sozialphobie schränkt die Lebensqualität drastisch ein und ist weiter verbreitet, als man denkt. Ähnliche Beiträge: Japan: Erste virtuelle Schule für Schüchterne Die Angst vorm Psychiater – Wann sind Therapien sinnvoll?…

Soziale Phobie Medikation oder nicht?

Eine ausgeprägte Sozial Phobie, die oft schon von Kindheit an besteht, bedarf professioneller Hilfe. Mit einer darauf spezialisierten Angstherapie beim Psychotherapeuten wird Angstpatienten langsam ihre übersteigerte Panik genommen. Durch Gespräche über ihre Empfindungen und Erlebnisse fühlen sie sich ernst genommen und können so gegen ihre…

Das Smartphone als Messgerät für Depressionen

Wer unter einer Depression leidet, kann vielleicht mit einem aufgesetzten Lächeln gute Laune vortäuschen. Das Smartphone zu täuschen ist jedoch schwer, wie eine neue US-Studie zeigt: Nutzung und GPS-Ortung können Hinweise auf das Depressions-Risiko geben. Ähnliche Beiträge: Sind Sie Smartphone-süchtig?…

Empfehlenswerte Bücher (Besondere Störungen und Probleme)

> Alkoholabhängigkeit und andere Süchte: Lieber Schlau als blau > Generalisiert Angststörung: Patientenratgeber Generalisiert Angststörung > Partnerschaftsprobleme: Wie ruiniere ich meine Beziehung – aber endgültig > Psychosomatische Beschwerden: Schwarz ärgern – aber richtig. Paradoxe Ratschläge für Psychosomatiker > Zwangsstörungen: Wenn Zwänge…

Kaugummi kauen reduziert Ängste

Drei gute Gründe Kaugummi zu kauen:Kaugummi kauen baut Stress ab und hilft nachweislich bei der Reduktion von Angst Unter psychischem Druck verspannen sich schnell Kiefer-, Gesichts- und Nackenmuskeln – Folge: Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen. Das Kaugummis zu kauen dagegen kann solche…