Kino-Phobietechnik: Drei einfache Behandlungsschritte
Drei einfache Behandlungsschritte – so verändern Sie Ihren mentalen Angstfilm Behandlungsschritt 1: Situation von außen betrachten (dissoziiert) Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem Kino und schauen sich Ihren Angstfilm an. Stellen Sie sich nun vor, Sie sitzen auf…