Panik ist heilbar
Studie: Psychotherapie in 90 Prozent aller Fälle erfolgreich Menschen, die unter Panikattacken und Platzangst leiden, können mit einer speziellen Psychotherapie in relativ kurzer Zeit von diesen Phänomenen befreit werden. Das…
3 Fragen, die Deine Angst lindern
Wir müssen Angst aushalten, so lange wir leben und wachsen. Einen neuen Job mit neuen Herausforderungen annehmen, ein Kind bekommen, eine neue Beziehung eingehen, eine Psychotherapie beginnen … all das…
Soziale Phobie: Ausreden für eine Veränderung
1. Angst ist für mich eigentlich nicht so ein großes Problem. Das hatte ich zwar zuerst gedacht, aber meine Angst ist nicht so schlimm wie die anderer Menschen. Vielleicht ist…