Dass Meditation oder Laufen bei der Behandlung von Depressionen helfen können, ist bereits bekannt. Eine vor kurzem in Translational Psychiatry veröffentlichten Studie legt nun aber nahe, dass eine Kombination dieser beiden Aktivitäten besonders erfolgsversprechend sein könnte. Ähnliche Beiträge: Was hilft…
Virtuelle Konfrontation mit Phobien Virtuelle Therapien gegen Phobien werden zum Beispiel am King’s College in London erforscht. Sei es die Konfrontation mit Arachnaphobie (Angst vor Spinnen), Klaustrophobie (Angst vor Enge) oder soziale Phobien. Das Anwendungsfeld ist groß. Ähnliche Beiträge: Wenn…
In diesem Video erfährst du, wie du unangenehme, ängstliche und negative Gedanken vorüberziehen lassen kannst. Geeignet für Depressionen und die Soziale Phobie. Ähnliche Beiträge: Kämpfen oder Flüchten? Mit Achtsamkeit aus dem schwarzen Loch Tipps Soziale Phobie
Elektronische Zigaretten haben auf die menschliche Gesundheit teilweise noch schlimmere Auswirkungen als das Verbrennen von herkömmlichem Zigarettentabak. Das haben Forscher des zum Nationalen Forschungsrats CNR gehörenden „Istituto di Neuroscienze“ in Zusammenarbeit mit der Universität Statale di Milano in einer neuen…
Ritalin ist umstritten und wird dennoch häufig verschrieben: Doch wie wirkt das Medikament, wenn man es nicht braucht? Ein Selbstversuch. Ähnliche Beiträge: Weniger Stress, weniger Angst: Nichtraucher sind glücklicher Köln: Mehr Depressionen und Angstzustände Depressionen und Angstzustände: Robin Williams
Die Universität Bern testet eine Selbsthilfe-App für Menschen mit sozialer Angst. Das Programm ist neu für Smartphones adaptiert worden; die Vorgänger-Version für den PC hatte sich bereits in einer klinischen Studie bewährt. Ähnliche Beiträge: Selbsthilfe-App gegen soziale Angst App gegen…
Dieses Video enthält folgenden Inhalt – Was ist eine Angststörung? – Einige Fakten zur sozialen Angststörung – Wie entwickelt sich eine soziale Angststörung im Laufe einer Lebensgeschichte? – Wie kann eine soziale Angststörung behandelt werden? Ähnliche Beiträge: Wie kann…
Nomophobie steht für „No-Mobile-Phobie” und bezeichnet die Angst, nicht mehr für soziale oder geschäftliche Kontakte zur Verfügung zu stehen, wenn das Handy gerade nicht greifbar ist. Ähnliche Beiträge: Soziale Phobie: Positive Einstellung zum Stress hilft App gegen Soziale Angst: Studie…
Achtsamkeit lässt sich üben. Sie brauchen dafür nichts weiter: nur sich und für einige Minuten Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Nutzen Sie all Ihre Sinne. Riechen, schmecken, spüren, sehen und hören Sie die Kleinigkeiten, die Ihnen sonst im Alltagsstress meist entgehen. Üben…
In diesem Video stelle ich mich wiederholt meiner Angst vor dem Telefonieren. Ähnliche Beiträge: Sich der Angst stellen – Telefonieren (2) – Soziale Phobie Angst vorm Telefonieren geheilt Erfahrungsbericht Soziale Phobie – Sich der Angst stellen – Telefonieren
