Archiv für den Monat: September 2016

Wie es sich wirklich anfühlt, mit einer Angststörung zu leben

„Die Angst kommt nicht langsam oder schleichend. Mit einem Schlag ist die Panik da. Mein Herz klopft so laut, dass ich das Gefühl habe, jeder im Umkreis von zwei Metern müsste es hören. Ich bekomme keine Luft, es ist als würde jemand auf meiner Brust sitzen und mir den Hals zudrücken. Ist das ein Herzinfarkt?“

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UKE-STUDIE: Forscher suchen nach neuen Risikofaktoren für Depressionen

In der UKE-Studie mit 45.000 Hamburgern wird auch geprüft, wie sich Lebensbedingungen am Wohnort auf die Seele auswirken.

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Freudlos und erschöpft: Warnsignale für Depressionen

Wer an Depressionen leidet, erkennt dies oft erst, wenn die psychische Belastung schon weit fortgeschritten ist. Umso wichtiger ist es, dass Familie und Freunde einschreiten, wenn sie erste Anzeichen bemerken.
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Welche Therapie? Hilfe bei Angststörungen

Laut einer Studie des Robert-Koch-Institutes ist in Deutschland fast jeder Siebente in Deutschland von einer krankhaften Angststörung betroffen. Mit welchen Therapien kann Betroffenen geholfen werden?
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Leben mit Angst: Mainzer Studentin leidet seit Jahren unter einer sozialen Phobie

Seit 24 Minuten drückt sie ihn fest zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen. Drückt so fest, als wolle sie ihn zerdrücken. Juliane presst die Lippen aufeinander. Vielleicht aus Schmerz, vielleicht, um einen Hilfeschrei zu unterdrücken. Ein leises Seufzen, dann schüttelt Juliane den Kopf, als sei gerade ein Blitz durch ihren Körper gefahren. Leben mit Angst: Mainzer Studentin leidet seit Jahren unter einer sozialen Phobie weiterlesen

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Buch: Soziale Phobie überwinden: Frei von Angst, Schüchternheit und geringem Selbstwertgefühl

Soziale Phobie überwinden: Frei von Angst, Schüchternheit und geringem Selbstwertgefühl – Bewährte Methoden für mehr Selbstbewusstsein, Kontaktfreudigkeit, Extraversion und Lebensfreude Buch: Soziale Phobie überwinden: Frei von Angst, Schüchternheit und geringem Selbstwertgefühl weiterlesen

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Erfahrungsbericht Depression: Wie ein Autor seine Depressionen bekämpfte

Es war mitten im Winter, im Februar. Alles fing damit an, dass ich nicht mehr schlafen konnte. Natürlich hatte ich Ähnliches schon vorher gekannt, wie wohl jeder Mensch. Aber dies hier war etwas anderes. Erfahrungsbericht Depression: Wie ein Autor seine Depressionen bekämpfte weiterlesen

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