Schlagwort-Archive: angst vor der angst

Panik ist heilbar

Studie: Psychotherapie in 90 Prozent aller Fälle erfolgreich

Menschen, die unter Panikattacken und Platzangst leiden, können mit einer speziellen Psychotherapie in relativ kurzer Zeit von diesen Phänomenen befreit werden. Das belegt eine neue Studie, die in diesen Tagen zu Ende geht. Panik ist heilbar weiterlesen

3 Fragen, die Deine Angst lindern

Wir müssen Angst aushalten, so lange wir leben und wachsen. Einen neuen Job mit neuen Herausforderungen annehmen, ein Kind bekommen, eine neue Beziehung eingehen, eine Psychotherapie beginnen … all das macht Angst. Ob wir in uns oder in der äußeren Welt vorankommen wollen, immer sind Unsicherheiten angesagt und Mut gefragt. Es macht also keinen Sinn, zu warten, bis die Angst weg ist. 3 Fragen, die Deine Angst lindern weiterlesen

Soziale Phobie: Ausreden für eine Veränderung

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1. Angst ist für mich eigentlich nicht so ein großes Problem. Das hatte ich zwar zuerst gedacht, aber meine Angst ist nicht so schlimm wie die anderer Menschen. Vielleicht ist es bei mir ja gar nicht so eine große Sache. Soziale Phobie: Ausreden für eine Veränderung weiterlesen